Vous arrive-t-il de vous sentir démuni face à l’anxiété, sans trop savoir comment réagir ou quoi mettre en place ?

 

«La Trousse SOS Changement : Reprendre le contrôle sur l’anxiété»

 

Explications simples et accessibles, pistes claires pour réagir et intervenir, outils concrets pour mieux comprendre la situation et y faire face avec plus de confiance.

REPRENDRE LE CONTRÔLE MAINTENANT!

TROUSSE SOS CHANGEMENT - REPRENDRE LA CONTRÔLE SUR L'ANXIÉTÉ:

Une trousse conçue pour mieux comprendre, mieux réagir et soutenir avec bienveillance.

Certaines réalités peuvent être difficiles à comprendre ou à aborder, que ce soit pour soi-même ou pour aider un proche. Cette trousse a été créée pour offrir des repères clairs, des explications accessibles et des outils concrets pour mieux comprendre et faire face à cette situation.

La Trousse SOS Changement : Reprendre le contrôle sur l'anxiété propose une approche simple et bienveillante pour vous aider à mettre des mots sur ce qui se passe, mieux réagir et découvrir des pistes pour avancer.

Que vous soyez parent, proche, intervenant ou simplement curieux d’en apprendre davantage, cette trousse vous offre des informations et des outils pratiques pour mieux comprendre et soutenir.

 

Dans cette trousse, vous trouverez :

💜 14 outils et exercices pratiques en format PDF téléchargeables;

💜Des explications simples et accessibles;

💜 Des pistes concrètes pour réagir et intervenir.

14 OUTILS EN FORMAT PDF TÉLÉCHARGEABLES

9,99$

Voici ce que vous recevez:

✨ Mettre K.O. les pensées nuisibles

 Tolérer le doute et l'incertitude (pour les adultes) 

 Tolérer le doute et l'incertitude (pour les ados) 

✨ Plan d'exposition progressif

✨ Le stress, c'est du ciné !

✨ L'importance de s'exposer

 ✨ Formule ARRÊT

✨ Chasser le mammouth

✨ L'anxiété à l'école (pour les professeurs)

✨ Ancrage sensoriel

✨ Lâcher-prise

 Petit guide pour la gestion de la crise de colère

✨ Les trois composantes de l'anxiété

✨ Crois en toi ! - Anxiété de performance

REPRENDRE LE CONTRÔLE MAINTENANT!

Découvrez quelques exemples d'outils inclus dans votre trousse

 

Qui est Vickie Bois M. Sc.?

Conférencière et détentrice d'une maîtrise en psychoéducation dévouée, visionnaire et rigoureuse, fondatrice de SOSpsychoéducation et SOSchangement.

Reconnue dans le réseau de la santé depuis près d’une quinzaine d’années pour ma bienveillance, ma rigueur et mes idées innovantes, je souhaite faire LA DIFFÉRENCE dans la vie des gens en difficulté en les accompagnant avec respect, empathie et considération.

Je souhaite m’investir avec dévouement dans votre cheminement en vous offrant des services personnalisés, humains et adaptés à vos besoins, et ce,  afin de vous aider à retrouver un meilleur équilibre.

Je m’engage à faire la DIFFÉRENCE dans votre vie, car le BIEN-ÊTRE du client est au cœur de mes préoccupations.

« Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde », Gandhi.

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